Wirrwarr der Gedanken vor dem Einschlafen beenden

Samstag, 31. März 2012 - 12:10
Gedankenschubladen um dem Wirrwarr der Gedanken ein Ende zu setzen

pixelio.de - s.media

Der Tag ist vorbei, Ihre Aufgaben sind erledigt, zumindest einige davon. Jede Menge andere sind noch offen. Ein paar Ihrer Mitmenschen waren heute nicht so ganz nach Ihrem Geschmack, einige waren ausgesprochen lästig.

Sie liegen im Bett, müde, wollen einschlafen und doch, es klappt nicht so wirklich mit dem einschlafen. Ihre Gedanken kreisen, kreisen und kreisen um all die Dinge, die noch erledigt werden sollten, um all die Menschen, mit denen Sie heute zusammengetroffen sind, um die Situationen, die nicht klar sind, wo Sie nicht wissen wie es weitergeht und um die Situationen und Menschen, die Sie geärgert haben. Und obwohl Sie wirklich tierisch müde sind und einfach nur einschlafen wollen, kommen Sie, kommen Ihre Gedanken nicht zur Ruhe.

Es gibt einen Trick, eine leichte, hoch effektive Methode, dieses Wirrwarr an Gedanken, diesen Kreislauf der Gedanken zu stoppen, zur Ruhe zu kommen und leicht in den Schlaf zu gleiten. Die Methode hat den Namen Gedankenschubladen. Was es damit auf sich hat und wie das ganze funktioniert erfahren Sie auf zeitblueten.com.

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